LA MEJOR PARTE DE QUE SON LAS PAUSAS ACTIVAS

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y aminorar el estrés en momentos de tensión.Una empresa que incorpora pausas activas demuestra que se preocupa por el bienestar de su equipo. En el trabajo remoto, donde la distancia puede afecta